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Seréna Québec offre un atelier d’apprentissage d’une durée de trois heures qui permet de :

– Mieux comprendre le cycle menstruel
– Prendre le contrôle sur sa santé
– Découvrir une contraception naturelle et efficace
– Et bien plus!

Au programme, l’apprentissage de la méthode symptothermique:

      • Développée par des médecins-conseils
      • Appuyée scientifiquement (basée sur la connaissance en santé reproductive)
      • Économique (besoin d’un thermomètre basal et d’un graphique symptothermique seulement)
      • Écologique (sans rejets dans l’environnement)
      • Sans effets secondaires (sans hormones synthétiques)

Par l’auto-observation de 3 signes de fertilité (température basale, glaire cervicale et col de l’utérus), la femme peut savoir à chaque jour exactement où elle est dans son cycle, ainsi savoir avec précision si elle est dans un jour fertile ou un jour infertile, et adopter des comportements sexuels appropriés dans les jours fertiles selon son choix. Il faut savoir que les jours fertiles sont beaucoup moins nombreux que les jours infertiles dans un cycle!

La méthode symptothermique permet aussi de détecter des troubles du cycle, autant de reflets de l’état de santé globale de la femme, qui souvent sont masqués par la contraception hormonale, comme les troubles de la thyroïde, l’absence d’ovulation, un débalancement hormonal, etc.

Le plus récent rapport international sur la contraception (Trussell, 2011) indique une efficacité de la méthode symptothermique semblable à la pilule et supérieure au stérilet de cuivre (en usage correct et régulier, le risque est de 0,4%).

Réservation obligatoire
Contribution volontaire suggérée